Практический курс по формированию стабильной самооценки
Упражнения по формированию здоровой и устойчивой самооценки,вне зависимости от трех "В": Возраста, Веса, Внешности.
Укрепление уверенности в себе и развитие навыков целеполагания и планирования.
Укрепление уверенности в себе и развитие навыков целеполагания и планирования.
У вас неустойчивая или низкая самооценка?
Вы недовольны своим телом?
Вам кажется, что вы не заслуживаете любви и признания?
КУРС ведет:
СВЕТЛАНА БРОННИКОВА
СВЕТЛАНА БРОННИКОВА
Светлана Бронникова - клинический психолог, кандидат психологических наук, специалист по пищевому поведению, широко известный в России и за ее пределами, использующий в своей работе только доказательные методы.
Автор книги "Интуитивное питание" и знаменитого метода "Светлячка" в ЖЖ. Автор научных статей, лектор и разработчик программ обучения специалистов по работе с расстройством пищевого поведения при МГУ.Мама двух интуитивных едоков, эксперт в кулинарии и интуитивном движении.
Автор книги "Интуитивное питание" и знаменитого метода "Светлячка" в ЖЖ. Автор научных статей, лектор и разработчик программ обучения специалистов по работе с расстройством пищевого поведения при МГУ.Мама двух интуитивных едоков, эксперт в кулинарии и интуитивном движении.
Этот курс для вас, если:
Вы потеряли веру в себя и все больше зависите от мнения окружающих
Вы постоянно критикуете, ругаете и обвиняете себя
С трудом принимаете решения, сомневаетесь, прокрастинируете
Ощущаете себя непривлекательной, нежеланной и нелюбимой, и не знаете, как это изменить
В результате вы:
Разработаете план постановки целей и научитесь достигать желаемого
Разберетесь с Внутренним Критиком
Начнете учиться на ошибках, а не ругать себя за них
Обезвредите токсичные мысли
Снизите тревогу и нерешительность
Улучшите отношения с собственным телом
Что будет на курсе:
10 практических уроков
10 домашних заданий
3 недели
по самооценке
с возможностью получения обратной связи от Светланы и кураторов
длительность курса
ОТЗЫВЫ о курсе
ИП Ильина Светлана Владимировна
©2023. Все права защищены
Служба заботы:
Email: info@academy-rpp.ru
Телеграм: @academy_rpp
ИНН 771410063874
