Адвент-календарь Светланы Бронниковой «К себе на ручки-24/25»

Выбираю себя!

Я знаю, что ты будешь делать за 2 недели до Нового года!

Я предлагаю тебе в этом году - выбрать себя!

Светлана Бронникова

Упражнения на восстановление:

1-минутные упражнения на осанку и расслабление спины для точеного овала лица и подтянутого живота

Самомассаж лица гуаша:

чтобы в Новый год иметь свежий и отдохнувший вид

Не надо отказываться от покупки подарков и праздничных сборов - кто это сделает, если не ты!

Практики для укрепления самооценки и образа тела:

чтобы на празднике быть уверенной и счастливой

Но на 15 минут в день мы с тобой сфокусируемся на ТЕБЕ...

Маленькие шаги к нормализации питания:

Программа-максимум

20 минут в день - и через 2 недели ты - королева бала!

Делаешь ВСЕ практики адвента

Программа-оптимум

делаешь ТОЛЬКО обязательные

10-15 мин. в день - к Новому году ты будто 2 недели провела в СПА!

Программа-минимум

5-7 минут в день - к празднику ты посвежела и похорошела!

делаешь только те, что дают максимальный результат БЫСТРО

Думаешь, что не успеешь? Не бойся, я буду с тобой все 2 недели! Ты сможешь выбрать уровень нагрузки сама!

Доступ у тебя будет ко всем практикам

Выбираю себя!

Каждый из этих шагов проверен
и отточен лично мной

Я — человек, который знает, как трудно балансировать между работой, семьей
и собой. Эти практики — моя рутина.
Они просты, работают быстро и легко становятся частью дня

Выбираю себя!

Ты наверняка знаешь, как легко потратить деньги на ненужные вещи перед праздниками

А что, если в этот раз вложиться в то, что действительно важно — в себя?

Каждый из этих шагов проверен и отточен лично мной

Я — человек, который знает, как трудно балансировать между работой, семьей и собой. Эти практики — моя рутина.
Они просты, работают быстро и легко становятся частью дня

Я готова поделиться с тобой всем этим

Выбираю себя!

Думаешь, что не успеешь?
Не бойся, я буду с тобой все
2 недели! Ты сможешь выбрать уровень нагрузки сама!

Принять участие

Стоимость адвент-календаря

ВСЕГО 999 ₽

~~вместо 15990 ₽~~

Это меньше, чем праздничный маникюр, но польза от этих практик останется с тобой намного дольше!

Выберите вариант оплаты

Оплачиваю в евро

Оплачиваю в рублях

Инструкция по оплате из РФ, РБ и Казахстана

ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ СЛОЖНОСТИ С ОПЛАТОЙ

Написать в тех. поддержку

Инструкция по оплате в евро

Ты САМА выбираешь свой ритм

Я понимаю, что декабрь — это марафон забот. Именно поэтому ты сможешь настроить адвент под себя!

Каждый день тебя ждут простые и эффективные задания:

Самомассаж для свежести лица, минутные упражнения для лёгкости тела, шаги
к восстановлению питания и практики
для укрепления уверенности в себе

Маленькие шаги — большие перемены

В конце года хочется, чтобы всё наконец-то стало проще и лучше. Поэтому каждый день адвента станет шагом к твоему внутреннему обновлению

Этот декабрь может стать особенным,
если ты выберешь себя

Маленький шаг каждый день — и к праздникам ты
будешь чувствовать себя обновлённой
и наполненной

Маленький шаг каждый день — и к праздникам ты
будешь чувствовать себя обновлённой и наполненной

Доступ к материалам
до 8 марта

Не переживай, если не успеешь сделать что-то в моменте. Все практики останутся с тобой, и ты сможешь вернуться к ним, когда захочешь

Ежедневное “открытие” окошка Адвента

Каждый день с 16 по 31 декабря в нашем Telegram-канале мы будем “открывать” новое окошко Адвент-календаря! Это маленькое время для себя — заглянуть внутрь и узнать, какая практика заботы о себе ждёт тебя сегодня