15 и 17  июня
10:00 МСК | 15:00 МСК | 19:00 МСК
Повтор бесплатного мастер-класса
Выбирайте удобную дату и время 

Для женщин, которые хотят пройти менопаузу осознанно, сохранить здоровье, молодость и качество жизни
Онлайн
Бесплатно
НЕ СТАРОСТЬ, А НОВАЯ Я
МЕНОПАУЗА
Бонус при регистрации

После регистрации вы сразу получите методичку “Негормональное лечение приливов” — с научно подтверждёнными способами облегчения симптомов менопаузы без гормонов.
Если ЗГТ вам не подходит или вы хотите мягкие альтернативы — этот гид уже ждёт вас

Срываетесь на близких
Приливы: ощущение жара, испарина в самый неудобный момент,
или просыпаетесь ночью в поту
Врач говорит: «Возраст». Гормоны? БАДы? Кето?

Всё время злитесь
или плачете без причины
Вес набирается, хотя едите «почти ничего», а воруг талии — спасательный круг
Бессонница, а утром ощущение будто вас били
Просто с новыми правилами
Менопауза — это вторая
взрослая жизнь

Вы вроде бы та же — но будто больше не управляете собой..
Страшно и непонятно
Узнаёте себя?
 На повторе мастер-класса:
Разберем ВСЕ симптомы: приливы, тревога, раздражительность, усталость, набор веса, “мозговой туман”, сухость кожи и многое другое
Узнаете, как облегчить состояние — с гормонами или без
Я дам готовые решения: что есть, как двигаться, что принимать
Научимся, как выстроить новый фокус на себе — без чувства вины
и.. развенчаем мифы, в которые верит даже ваш гинеколог:
«БАДы решают всё» — нет, решает система

Кето-диета решает проблемы женщин в менопаузе" - путь к срыву и упадку сил
Интервальное голодание решает проблемы веса в менопаузе — а оно разрушительно, на мастер-классе расскажу почему
Менопауза - это стремительная старость! Лицо обвисает, тело слабеет, секса не хочется, вес набирается - и так будет всегда..

Без гормональной терапии (ЗГТ) в менопаузу не выжить! Это тиражируется в масс-медиа, но это неправда!
Вы должны быть готовы и знать, что делать с каждым симптомом. Как помогать себе — поддерживать молодость кожи, либидо, вес. 
Раньше, когда эстрогена было много — это происходило само. Теперь все в наших руках!
Этот мастер-класс точно для вас, если:
Готовы не терпеть и принимать — а действовать!
Боитесь стареть, но не хотите принимать гормоны
Мечтаете вернуть себе энергию, ясность, лёгкость и стабильность

Вам 35+ и вы чувствуете, что “что-то не так”
Хотите разобраться и взять заботу о себе в свои руки
Выбирайте удобную дату и время 
В закрытом, безопасном пространстве
15 и 17 июня в 10:00, 15:00, 19:00 по Москве
Онлайн
Бесплатно
Да! Это про меня
Варианты альтернативы ЗГТ, если гормональная терапия - не вариант

Подробные разъяснения, что действительно помогает при менопаузе, а что — не работает
Эффективные негормональные способы облегчения приливов и ночной потливости

Бонус всем участницам
Методичка “Негормональное лечение приливов”
Почему об этом говорю я?

Клинический психолог, психотерапевт с международной практикой, сертифицированный коуч по менопаузе
Я - СВЕТЛАНА БРОННИКОВА
До менопаузы я, как и вы, была сфокусирована на отношениях, семье, построении карьеры, муже, детях, заботе о родителях.
С началом менопаузы я поняла, что фокусом должна стать я сама, а уже потом — все остальное. 
Я поделюсь с вами своими наработками и лайфхаками о менопаузе, поддержу вас, не как человек, который «лечит», а как женщина, которая ПОНИМАЕТ и сама прошла через это!
До встречи на повторе мастер-класса,

который заменит месяцы растерянности и непонимания

Когда: 15 и 17  июня

Время по МСК: 10:00, 15:00, 19:00

Участие: Бесплатно, по регистрации

Где: Онлайн
(ссылку пришлём в боте и на почту, после регистрации)
Мест немного — формат камерный

Мы пережили подростковый возраст.
Теперь нас ждёт второй пубертат — и у нас будет инструкция.
Не для выживания.
Для жизни с удовольствием!
От женщины к женщине: